有一種冷上加冷，叫冷空氣集體發(fā)貨。省氣象臺(tái)今天發(fā)布今秋以來(lái)首次寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)，來(lái)自西伯利亞的冷空氣又要新鮮發(fā)貨啦。

張承壩上已迎來(lái)首場(chǎng)大雪。　　省氣象臺(tái)30日11時(shí)、17時(shí)兩次發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：

　　受冷空氣影響，今天夜間到明天白天，全省有北到東北風(fēng)4到6級(jí)；沿岸海區(qū)及沿海地區(qū)有東北風(fēng)6到7級(jí)，陣風(fēng)8級(jí)。明后兩天，全省大部分地區(qū)最低溫度將下降6－8℃，壩上地區(qū)下降10-12℃。最低氣溫壩上地區(qū)將達(dá)-12℃至-16℃，北部地區(qū)將達(dá)-6℃至-10℃，其他地區(qū)將達(dá)0℃至-4℃。這是河北省氣象臺(tái)今秋以來(lái)首次發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)，后天(11月1日)大部地區(qū)最低氣溫將降至0℃以下，出現(xiàn)今秋以來(lái)的最低氣溫，提請(qǐng)相關(guān)部門(mén)和公眾做好防御。

寒潮預(yù)警來(lái)了。

　　今秋最低氣溫來(lái)了！

　　預(yù)計(jì)明天(10月31日)，河北大部地區(qū)最低氣溫繼續(xù)下降，北部地區(qū)設(shè)區(qū)市(張家口、承德、唐山、秦皇島)最低氣溫為-4℃至1℃，中南部地區(qū)各設(shè)區(qū)市為0℃至5℃；

　　后天(11月1日)，大部地區(qū)最低氣溫繼續(xù)下降，北部地區(qū)4設(shè)區(qū)市最低氣溫為-8℃至-5℃，中南部地區(qū)各設(shè)區(qū)市為-4℃至1℃；

　　11月2日，大部地區(qū)最低氣溫有所升高，北部地區(qū)4設(shè)區(qū)市最低氣溫為-4℃至0℃，中南部地區(qū)各設(shè)區(qū)市為-1℃至3℃。

　　雨和雪也要來(lái)了

　　我省未來(lái)3天天氣預(yù)報(bào)：

　　30日夜間，石家莊、邢臺(tái)、邯鄲多云轉(zhuǎn)陰有小雨或零星小雨，其他地區(qū)多云。

　　31日白天，石家莊、滄州及以南地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)晴間多云。

　　31日夜間到11月1日，張家口南部、保定、石家莊北部有雨夾雪或零星小雪，其他地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰。

　　1日夜間到2日，東部地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)晴間多云。

　　氣象部門(mén)提醒，近期冷空氣活動(dòng)頻繁，大部地區(qū)氣溫呈下降趨勢(shì)，人們要注意添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。

　　別處的娃還在糾結(jié)要不要穿秋褲，

　　河北的娃趕緊找棉褲吧！

　　光穿棉褲還不夠，寒潮來(lái)了，這個(gè)保暖貼士一定得告訴身邊人↓↓↓

　　上捂中燥下要松

　　上段要捂

　　人體熱量大部分從頭頸部散發(fā)。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。出門(mén)最好戴上口罩，不僅可以保暖，而且因?yàn)榇箫L(fēng)天塵土飛揚(yáng)，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵襲。

　　中段要燥

　　大家都知道冷空氣來(lái)襲的那些天要多穿點(diǎn)，可是穿太厚又不舒服，怎么辦？其實(shí)最好的保暖方法是做到“內(nèi)貼中松外收口”，即內(nèi)衣最好柔軟貼身，中層衣服要吸汗、不緊，外套一定要防風(fēng)，最好在領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設(shè)計(jì)。

　　下段要松

　　天氣驟然變冷，人體毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài)。如果鞋襪過(guò)緊，壓迫腳部，會(huì)影響腳部的血液循環(huán)，使腳變得更冷，所以鞋襪記得要穿寬松點(diǎn)哦！